نهاد پلاس | پاسخنامه سوالات نهاد
توضیحات
این دوره پس از بیان و تشریح «ابعاد و شاخصهای داشتن حال خوب»، در چندین جلسه برخی از راهکارها مانند «شکرگزاری»، «خوف نداشتن» و « احساس ارزشمندی» را به صورت کاربردی برای زندگی روزمره آموزش داده و در نهایت روشهایی برای دور ماندن از برخی از مصادیق حال بد مانند «یأس»، «حرص» و«تنوع طلبی»را ارائه میدهد.
در پایان این دوره ضرورت و اهمیت داشتن حال خوب برای کارآمدی انسان را خواهید شناخت و خواهید توانست با تقویت احساس شکرگزاری و مهارت احساس ارزشمندی، حال خوب را در خودتان ایجاد کرده و افزایش دهید . سرانجام با بستن راههای موانع این حال خوب مانند احساس یأس و حرص و تنوع طلبی به یک حال خوب پایدار و ماندگار دست خواهید یافت.
اهداف درس:
- رسیدن به حال خوب پایدار از طریق تمرین‌های عملی و کاربردی
- تقویت حس شکرگزاری برای افزایش رضایت و آرامش درونی
- ایجاد حس ارزشمندی و اعتماد به‌نفس در زندگی روزمره
- مدیریت شادی و اندوه برای حفظ تعادل احساسی
- رهایی از یأس و ایجاد امید در مسیر زندگی
- کاهش تأثیرات منفی حرص و تنوع‌طلبی بر حال روانی
- شناسایی موانع حال خوب و مقابله با آن‌ها
- تبدیل حال خوب به موتور محرک برای نگرش مثبت و انگیزه‌ی عمل
- ارتقای کارآمدی فردی از طریق ساخت حال خوب ماندگار
- بهره‌گیری از تکنیک‌های کاربردی برای مدیریت احساسات و ایجاد شادی
سرفصل و جلسات:
- جلسه اول: موضوع اول
- جلسه دوم: موضوع دوم
- جلسه سوم: موضوع سوم
- جلسه چهارم: موضوع چهارم
- جلسه پنجم: موضوع پنجم
- جلسه ششم: موضوع ششم
- جلسه هفتم: موضوع هفتم
- جلسه هشتم: موضوع هشتم
- جلسه نهم: موضوع نهم
درباره درس:
مسیر پر فراز و نشیب زندگی ناچار ما را با اتفاقات تلخ یا تجربههای ناخوشایند مواجه میکند.
اما اگر این حوادث ناگوار هم نباشند، ممکن است لحظاتی، ساعاتی، روزهایی و یا دورهای از زندگی احساس کنیم حال و انگیزهای برای انجام هیچ کاری نداریم و شاداب نیستیم.
کسالت و خمودی ما ، سبب بیانگیزگی برای فعالیت و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی ما میشود .
حال خوب موتور محرک ما برای داشتن نگرش مثبت و انجام کارهاست.
پس اگر
گاهی احساس میکنید انگیزهای برای انجام کارهایتان ندارید
اگر بعضی از روزها کسل و بیحوصله از خواب بیدار میشوید
اگر هیچ دلیلی برای ادامهی فعالیت مثبت پیدا نمیکنید
اگر احساس افسردگی دارید و در غم غرق شدهاید
اگر نمیتوانید اندوه و شادی خود را مدیریت کنید
اگر در نزدیکان شما دوستان و عزیزانی هستند که شاداب نیستند
اما دلیل ان را نمی یابید و راهکاری برای آن ندارید در این دوره با ما همراه باشید
تا راهکارها و پیشنهادات رسیدن به حال خوب را دریافت نمایید
تمام جلسات باهم – سوالات ترم جدید
تمام سوالات تایپ شده با امکان جستجو هنگام آزمون
در صورتی که پاسخنامه دروس دیگری رو هم نیاز دارید می‌توانید به آیدی زیر در تلگرام و یا ایتا پیام دهید.
@nahadplusir
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.