پاسخنامه سوالات رضایت از زندگی

این دوره مناسب شماست، اگر احساس می‌کنید که از نارضایتی‌های مزمن رنج می‌برید، یا در جستجوی آرامش و رضایت از زندگی هستید. در این دوره به شما کمک می‌شود تا به‌جای جستجوی رضایت در بیرون، آن را از درون خود بسازید و با پذیرش لحظه حال، به زندگی‌ای شادتر و رضایت‌بخش‌تر دست یابید.

اهداف درس:

1. موانع درونی رضایتمندی را شناسایی و تحلیل خواهید کرد
2. با لحظه اکنون ارتباط مؤثرتری برقرار خواهید کرد
3. باورهای محدودکننده را اصلاح و بازنگری خواهید کرد
4. سازگاری ذهنی با شرایط متغیر زندگی را تمرین خواهید کرد

سرفصل و جلسات:

• جلسه اول
• جلسه دوم
• جلسه سوم

درباره درس:

این یک دوره متفاوت است!

• تمرکز بر رضایتمندی به‌عنوان فرآیندی درونی
• تحلیل روان‌شناختی موانع رضایت و راه‌های عبور از آن‌ها
• استفاده از آموزه‌های عرفانی و معنوی برای معنابخشی به زندگی
• طراحی تمرین‌های عملی برای تجربه و آگاهی از لحظه اکنون

در این دوره یاد می‌گیرید:

چگونه موانع درونی که باعث نارضایتی از زندگی می‌شوند را شناسایی و تحلیل کنید، چگونه با تنظیم توقعات و پذیرش واقعیت‌ها، به رضایت درونی دست یابید و چگونه از هر لحظه به‌عنوان فرصتی برای رشد و شادی استفاده کنید.

این دوره برای چه کسانی است؟

• دانشجویان و جوانان درگیر دغدغه‌های شخصی
• افرادی که تجربه نارضایتی یا سردرگمی در زندگی دارند
• علاقه‌مندان به خودشناسی و اصلاح نگرش
• مربیان، مشاوران و فعالان حوزه رشد فردی

تمام جلسات باهم – سوالات ترم جدید

تمام سوالات تایپ شده با امکان جستجو هنگام آزمون

در صورتی که پاسخنامه دروس دیگری رو هم نیاز دارید می‌توانید به آیدی زیر در تلگرام و یا ایتا پیام دهید.

@nahadplusir