پاسخنامه سوالات غلبه بر طرحواره‌های ناسازگار و بازسازی رابطه عاشقانه

در روابط زناشویی خود با تنش و تعارض مکرر روبرو هستید، احساس می‌کنید صمیمیت و اعتماد در رابطه کم‌رنگ شده، یا می‌خواهید مهارت‌های ارتباطی پیشرفته‌ای برای زندگی مشترک خود بیاموزید. این دوره به شما ابزارهایی عملی می‌دهد تا باورهای مخرب را شناسایی و اصلاح کنید، تنش‌ها را کاهش دهید و رابطه‌ای پایدار، عاشقانه و پر از اعتماد بسازید.

اهداف درس:

1. از طرحواره‌ها و باورهای ناسازگار رها خواهید شد و رابطه‌ای آرام و پایدار خواهید ساخت.
2. تعارضات را به فرصت‌هایی برای افزایش صمیمیت و نزدیکی تبدیل خواهید کرد.
3. نیازهای عاطفی خود و همسرتان را شناسایی و پاسخ مناسب به آن‌ها خواهید داد.
4. ارزش‌های مثبت مانند صداقت، اعتماد و صمیمیت را در رابطه فعال خواهید کرد.

سرفصل و جلسات:

• جلسه اول: رهایی از تله‌های گذشته؛ بازسازی رابطه زناشویی
• جلسه دوم: طحواره‌های ناسازگار؛ ریشه ها و راهکارهای مدیریت در روابط زناشویی
• جلسه سوم: طرحواره‌ها و سبک مقابله‌ای؛ کلید فهم تعارضات زناشویی
• جلسه چهارم: بی اعتمادی و نقص و شرم؛ موانع پنهان در روابط صمیمی
• جلسه پنجم: شناخت طرحواره‌ها؛ گامی برای کاهش تعارضات در زندگی زناشویی
• جلسه ششم: رهایی از چرخه‌های معیوب؛ راهکارهایی برای بهبود صمیمیت زناشویی

درباره درس:

این یک دوره متفاوت است!

• ترکیب روانشناسی و مهارت‌های عملی
• تمرکز بر ارزش‌های کلیدی رابطه: صداقت، صمیمیت، اعتماد و وفاداری
• مهارت‌های کاربردی و موقعیت‌محور
• یادگیری واکنش مؤثر در لحظه و ایجاد نتایج پایدار در زندگی مشترک

در این دوره یاد می‌گیرید:

ریشه‌یابی تعارضات زناشویی، شناسایی و اصلاح طرحواره‌های ناسازگار و به‌کارگیری مهارت‌های عملی ارتباطی مانند گوش دادن فعال، نقد سازنده، قدردانی و مدیریت هیجانات، رابطه‌ای آرام، صمیمی و پایدار چگونه است و ارزش‌های مثبت در زندگی مشترک را فعال کنند.

این دوره برای چه کسانی است؟

• زوج‌های تازه‌ازدواج‌کرده که می‌خواهند پایه‌ای محکم برای ازدواج موفق بسازند
• زوج‌هایی که درگیر تعارضات مکرر هستند و به دنبال بازسازی صمیمیت و اعتمادند
• افرادی که در چرخه تکراری مشاجرات گرفتار شده‌اند و به دنبال آرامش و نزدیکی‌اند
• علاقه‌مندان به رشد شخصی و یادگیری مهارت‌های عملی برای تقویت روابط عاطفی

تمام جلسات باهم – سوالات ترم جدید

تمام سوالات تایپ شده با امکان جستجو هنگام آزمون

در صورتی که پاسخنامه دروس دیگری رو هم نیاز دارید می‌توانید به آیدی زیر در تلگرام و یا ایتا پیام دهید.

@nahadplusir